杏泉しのぶ★のんびり♪日誌=as me,as you!

この頃週1以上で訪れる、お気に入りのお寺カフェでぼーんやりしてきました。

ほうじ茶ゼリーがおいしくて、いつもの抹茶オレでホッとして、縁側に座って緑を眺める。

この、これだけのことに、ものすごく心がサラサラになってる気がしています。


4月からダンスレッスンを増やし、ボイトレをマンツーマンにしたんですが、それにプラスしてこのお寺カフェでの時間。
その3つによって、只今わたし大変革の時を迎えているのではなかろうか。

レッスンで自分の身体と向き合い、お寺カフェで自分の心と向き合う。
それを続けて来たら、すごく感覚が変わってきたの。
今までだと身体を縮めていた場面で、背筋を伸ばして、上の方から客観的に自分を見てるみたいな居方になって。

そして、焦ることが減った。

自分のペースを守れるようになってきた。


なんだろう。
本当に不思議。

いま、通ってるジャズダンスの先生が、とても丁寧に身体をほぐすストレッチをしてくれるのです。

ひとつひとつの動作の意味、どこを伸ばすかなど、その都度教えながら進むので、ずっと自分と向き合ってる。 身体の使い方も変わってきたよ。

あとは自分の身体にもさらに敏感になってきたなぁ。
今日はどこが調子良いとか悪いとか。

ボイトレも本当に声の出方が変わるし、やっていて嬉しい、楽しい！
そしてメンテナンスもきちんとしたくて、ダンスレッスンを増やして負担も増えた身体を診てもらうことも始めました。

自分をちゃんと大切にすること。

それがどれだけ必要なことなのか、ようやくわかった気がします。

今日も今日とてダンスレッスンでした！
1週間に3日ジャズダンス。
プラス、ストレッチメインのクラスとバレエ。
これだけ通ってるとさすがに色々な発見があるんだよ〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

月曜の先生が教えてくれる身体の使い方に目からウロコぼろんぼろん落ちる。
わたし、今まで、プリエできてなかった！！あれはプリエじゃなかった！！
教わったやり方にしてからしんどさ倍増。筋肉痛も倍増。

今までのもキツかったけど、あんなもんじゃねぇ。
こ、こんなの、は、はじ、め、て、、、(白目)


あとは、腰から背中にかけて伸ばそうとしたときの目的地が違うってことに気づいた。
あー、だから今までストレッチやりすぎると腰が痛かったのかー。

これはまだ、ピンと来てないんだけど、それは今まで使ったことない使い方なのと、かたさがあるからうまくいかないのかなとおもう。
あとね、身体のことをもっとちゃんと学びたいなぁとつくづく思ったので、今月から地味に始めると思います。

ボイトレも、少しずつ身体が追いついて来ました。緊張しても声が出せるようになってきたのは進歩だなぁ。

先日の劇団子稽古で、アカペラ披露がありまして。わたしは迷った末に「星に願いを」にしたんですけれども。
震えたり、うまく息を流せないところもあったとはいえ、おもうように声が出ないってことがなかったなーって。

落ちウェイ稽古のときも、同じようにアカペラ披露があったけど、あの時は緊張して声が出なかったなぁ〜と、懐かしく思い出しました。


と、自分のメモ的ブログでごめんなされ。

やったことは、ゆっくりでも実になるんだなぁ。


すっかり息抜きに欠かせない場所となったお寺カフェ。


6/1は我らが石山さんの誕生日！！
劇団子稽古でサプライズしました〜o(*>▽<*)o

お気に入りのお寺カフェにてのんびりするひととき。しあわせ。


このカフェ、お客さんの読書率が高いのですが、納得。
確かにここは読書しながらゆっくりしたい場所かも。
今度なにか持ってこよう。

そして

Theatre劇団子復活公演「トウキョウの家族」からもう2年。
はやいはやいはやい。
時の流れにギョッとしました。

いや、けどね、あの頃とはきっと違う自分になっているとおもう。
そうであって欲しい 笑

その復活公演には出演できず、翌年の「セリフを下さい」から合流したのがこの方。

高島大幹くん。

その高島くんと

出かけてきたよ！

新幹線で！！

は、なく 笑
東京駅でごはん食べてお茶して、まったりと近況を話してきました。

旅行いきたい気分を払拭するために、出かける気分で写真撮って来ました 笑

こんなアホなことができるのも、劇団員だからこそ。

次回公演はどんな世界をお届けできるのか今から楽しみです。
楽しんでいただくためにも、まだまだ自分をレベルアップさせなきゃね。

そんな話ばかりして、わたしたち劇団子が大好きなのねと思いました 笑

さー！
身体を作るぞ〜！

びっくりした。
前回のブログからもう1ヶ月たつところであった。

さて。
4月の最終日に、人生発の福島入りしてきました。

一緒に切磋琢磨した友達が福島に住んでいて、彼女に会いに別の友達と2人で福島行きを決行。

一泊二日、まるっと一緒に過ごして、とても楽しかった。

サラリと甘えている自分を見つけて、そんな存在がいることを感謝しまくる2日間。

朝10時に福島駅着。
そのまま浪江町に。

立ち入り禁止区域のゲートに違和感。
途中、許可証やら簡易の防護服やらを受け取る中継地点で、職員の方々の丁寧な物腰柔らかい対応に驚く。

今までたくさんのきつい言葉と向き合ってきたのかもしれない。
自分の家に帰るのに、毎回ふまなくてはならない手続き。苛立つ住民の怒りを受けることもあったはず。

誰が悪い、誰のせい。考えても責めても状況は変わらないわけで。
それがまた、大勢のひとを苦しめるわけで。

そして人のいない町中。
きれいな家も、障子紙が破れていたり、ほこりや泥のあとがあったり。

目に見えないもののせいで帰る場所を失うということ。
その理不尽さが、静かな町から伝わったようでした。

浪江町を出ると、UFOの里へ。

UFOの里と言いながら、資料館には見向きもせず、ひたすら山を登って来ました 笑
UFOとの交信台がある山頂へ。

いや〜！
いい汗かいた〜(*ﾟ∀ﾟ)=3


山にはまだ桜が咲いていました。
今年は二回も桜を見られて嬉しい！
そのあともみちのくのお伊勢さまで御朱印拝受したり。


銘菓「薄皮饅頭」を手作り体験したり。


完成品♪


あらかじめ送りつけた梅酒で呑んだくれたり。


美味しいラーメン食べ比べたり。


眠くなって昼寝したり。



あー！
満喫したー！リフレッシュしたー！
しあわせな2日。

ありがとう、福島！！
ありがとう友よ！！

今年のご挨拶に劇団子で披露したポカリガチダンス。


テレビで新バージョンを観て、思わず検索しちゃった。

新バージョンは「踊る始業式編」

前とは歌詞も違う。

今回の歌詞は青さ爆発な感じがたまらない。(この記事の最後に記載)

前回の歌詞、「キミの夢はボクの夢」が「キミの夢とボクの夢」になってる！

「必ずたどり着けるはずさ」から「重なりあって叶うはずさ」に変わっているところにもグッときた。

前回の応援ソングから一緒にがんばるソングになってる。
片想いから両想いみたいな変化が素敵。

恋愛に限らず一方通行じゃないってことはパワーになるよね。
ひとの気持ちは目に見えないものだからこそ、伝わったときにちからに変わる。

ちょっと魔法みたいだ。

わたしもついやりがちなんだけど、ひとの気持ちを勝手に決めてしまうことがある。事実は自分の中にはないのに、自分が生み出したそれが正解と思ってしまうこと。

それって、とてももったいないし、なんなら失礼だし、とても身勝手なことだなって思うようになりました。

怯えすぎなのよね。誰かの気持ちに。
嫌われる勇気がないから怯えるんだけど。
怯えるあまり、大切なことさえ伝えられなくなるのは、自分のことも相手のことも捨てているのかもしれない。

いじめられっ子気質はなかなか覆せないものなのね、と思いつつ、そんな自分に抗おうぜ！とも思う。

自分は、きっと想像以上だ。

ポカリのこのCMのメッセージは全ての世代に、色々なかたちで響くとおもう。

腐ってる今日も、苛立つ今日も、苦しい今日も。

同じ自分の未来へ繋がる今日だ。




+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.

いつかみんな大人になる

だからなんなの

スマホ、変顔、お菓子、カレシ

ビジビジ　忙しいわ　HEY！

昨日までのおれは終わり

今日から本気出すぜ　ウェイ！

あたし、なりたい自分になるの

マジやばいぜ

吹き出すカラー

恋の色

時間よとまれ、おねがい

レッツゴー

キミの夢とボクの夢

重なりあって叶うはずさ

キミの夢とボクの夢

想像以上の未来で

ラララ　ラーララー




+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.+.:ﾟ☆ﾟ:.


せっかくだから久々に劇団子ガチダンスもはっつけとこ 笑